Mini Mulas

Quanto mais nos puxam, mais andamos para trás.

29 janeiro 2007

TRAIÇÃO!!!

MILHOOOOOOO.......

MONDAY


28 janeiro 2007

DOMINGO DE INVERNO

NESTES DIAS FRIOS DE INVERNO, O DOMINGO É BEM PASSADO A DORMIR UMA BELA E GRANDE SONECA!!!!

QUE O SONHO SE REALIZE....

27 janeiro 2007

HOJE É NOITE DE...

Mitos e verdades - parte IV


O chocolate não contém nutrientes e ainda por cima engorda! As pessoas tendem a superestimar as calorias do chocolate. Uma barra média contém cerca de 210 calorias. Ao contrário da crença popular, a maioria das pessoas acima do peso ideal não comem quantidades excessivas de bolos, doces e similares. Na verdade, a ingestão de açúcar nestas pessoas tende a estar abaixo da média. Mais importante para o controlo do peso é o total de calorias consumidas por dia e a quantidade de energia gasta em actividades físicas.
O chocolate contém mais de 300 substâncias químicas diferentes e vários nutrientes necessários ao corpo. Calcula-se que uma barra média contenha:
3 gramas de proteína
15% da necessidade diária de riboflavina
9% da necessidade diária de cálcio
7% da necessidade diária de ferro
A gordura (manteiga) presente no cacau dá ao chocolate a sua textura característica. Pesquisadores mostraram que esta gordura não aumenta os níveis sanguíneos de colesterol, principalmente devido ao alto conteúdo de ácido esteárico. Mais ainda: pesquisas recentes na Universidade da Califórnia mostraram que o chocolate apresenta níveis elevados de produtos químicos conhecidos como flavonóides e fenólicos - e sabe-se que alguns fenólicos podem diminuir o risco de doenças cardíacas.
Recentemente, por exemplo, pesquisas mostraram que doses moderadas de vinho tinto (um cálice por dia) exercem efeitos benéficos sobre o coração e acredita-se que isto se deva exactamente à presença destes compostos na bebida. Pois eles também estão presentes no chocolate.

Mitos e verdades - parte III

Chocolate provoca a cáries? Todos os alimentos que contêm carbohidratos fermentáveis podem contribuir para formação de cáries, mas o papel do chocolate nesta doença tem sido sobre-valorizado. Pesquisas no Forsyth Dental Center, em Boston, e na Escola de Odontologia da Universidade da Pensilvânia mostraram que o chocolate é capaz de anular o potencial acidificante do seu açúcar. Ainda, ele reduz a desmineralização - um processo directamente relacionado ao surgimento de cáries.
Pesquisas no Eastman Dental Centerin, em Rochester (estado de Nova Iorque) mostraram que o chocolate é rico em proteínas, cálcio, fosfatos e outros minerais, todos eles reconhecidamente protectores do esmalte dentário. Em resumo, o açúcar contido no chocolate pode causar cavidades nos dentes, mas não é mais perigoso que o açúcar contido nos demais alimentos.
O que importa é uma boa higiene bucal, e não o tamanho da caixa de bombons.

Mitos e verdades - parte II

O chocolate causa acne? Muitos dos velhos mitos sobre o chocolate e a saúde estão desmoronando sob o peso de factos científicos. Nas últimas duas décadas, as pesquisas mostraram que ele não causa - nem tão pouco agrava - os casos de acne. Um estudo, realizado no Departamento de Dermatologia da Escola de Medicina da Universidade da Pensilvânia, demonstrou que o consumo de chocolate não estava relacionado com o desenvolvimento ou agravamento da acne.

Mito e verdades - parte I

O chocolate é afrodisíaco e vicia. Parece que o chocolate, assim como o café e o chá, possui uma capacidade incomum para interagir com a química cerebral. Uma equipa de cientistas da Universidade de Michigan, descobriu que, bloqueando quimicamente receptores opióides no cérebro, era capaz de diminuir pela metade o consumo de chocolate em comedores compulsivos. As suas conclusões apontam indicam que "os opióides estão implicados no desejo intenso por alimentos ricos em açúcar e gorduras, particularmente chocolates".
Os pesquisadores também descobriram que o chocolate - assim como a cafeína - estimula a produção de um produto químico chamado feniletilamina. Esta substância tem sido associada há algum tempo ao "sentir-se apaixonado". É provável que explicação da sensação de extremo bem-estar ao devorarmos uma caixa de bombons passe por este caminho.
O chocolate contém nutrientes essenciais para a energia, bom humor e prevenção da insónia. Alguns destes nutrientes estão ausentes em boa parte da dieta e os cientistas acreditam que o chocolate seja a sua principal fonte. Comer vegetais folhosos verdes, como brócolos, é uma boa maneira de evitar o desejo intenso por chocolate, pois substitui algumas das substâncias que produzem o "vício".

A História do Chocolate

A saga do chocolate começa a partir do descobrimento da América, pois até 1492 o Velho Mundo nada sabia sobre o delicioso e extraordinário alimento. Cristóvão Colombo, ao regressar triunfante das suas conquistas no Novo Mundo, apresentou à corte italiana algumas sementes de cacau - mas pouca ou nenhuma importância lhes foi dada à época.
Admite-se que os índios astecas foram os primeiros viciados em chocolate conhecidos da história. Eles apanhavam sementes de cacau e faziam uma infusão que acreditavam ser um poderoso afrodisíaco, chamada "chocolate" (líquido quente). O imperador asteca Montezuma chegava a beber mais de 50 porções por dia - e cuidava sempre de tomar uma dose extra antes de entrar no seu harém.
Ao retornar a Espanha. em 1528, o conquistador Cortez presenteou o Rei Carlos V com algumas preciosas sementes de cacau - e a partir daí, o chocolate começou definitivamente a fazer a sua história, tornando-se tão popular e valioso que a sua produção foi mantida em segredo por mais de um século.
Durante boa parte do século XIX, o chocolate continuou a ser consumido exclusivamente na forma líquida mas a partir de 1861 passou a ser vendido na forma sólida, acondicionado em caixas com formato de coração. Apenas em 1876, em Vevei, na Suíça, o "chocolatier" Daniel Peter desenvolveu a técnica de adicionar leite ao chocolate, criando o produto final que consumimos até hoje.


Resumindo: de quem é a culpa???

26 janeiro 2007

EXERCICIO PARA O CÉREBRO - PARTE 3!!

EXERCICIO PARA O CÉREBRO - PARTE 2!!

Exercicio para o cérebro!

3M D14 D3 V3R40, 3574V4 N4 PR414, 0853RV4ND0 DU45 CR14NC45 8R1NC4ND0 N4 4R314. 3L45 7R484LH4V4M MU170 C0N57RU1ND0 UM C4573L0 D3 4R314, C0M 70RR35, P4554R3L45 3 P4554G3NS 1N73RN45. QU4ND0 3575V4M QU453 4C484ND0, V310 UM4 0ND4 3 D357RU1U 7UD0, R3DU21ND0 0 C4573L0 4 UM M0N73 D3 4R314 3 35PUM4. 4CH31 QU3, D3P015 D3 74N70 35F0RC0 3 CU1D4D0, 45 CR14NC45 C41R14M N0 CH0R0, C0RR3R4M P3L4 PR414, FUG1ND0 D4 4GU4, R1ND0 D3 M405 D4D45 3
C0M3C4R4M 4 C0N57RU1R 0U7R0 C4573L0. C0MPR33ND1 QU3 H4V14 4PR3ND1D0 UM4 GR4ND3 L1C40; G4574M05 MU170 73MP0 D4 N0554 V1D4 C0N57RU1ND0 4LGUM4 C0154 3 M415 C3D0 0U M415 74RD3, UM4 0ND4 P0D3R4 V1R 3 D357RU1R 7UD0 0 QU3 L3V4M05 74N70 73MP0 P4R4 C0N57RU1R. M45 QU4ND0 1550 4C0N73C3R 50M3N73 4QU3L3 QU3 73M 45 M405 D3 4LGU3M P4R4 53GUR4R, 53R4
C4P42 D3 50RR1R! S0 0 QU3 P3RM4N3C3 3 4 4M124D3, 0 4M0R 3 C4R1NH0.

0 R3570 3 F3170 D3 4R314

25 janeiro 2007

Brigadeiros Rápidos (no microondas)

Tempo: 30m
Grau de Dificuldade: fácil
N.º Pessoas:4
Ingredientes:
leite condensado
cacau em pó: 3 colheres de sopa
chocolate granulado: q.b.
leite condensado: 1 lata
manteiga: 1 colher de sopa
Modo de Preparação:
Derrete-se a manteiga. Deita todos os ingredientes à excepção do granulado de chocolate para dentro de um pirex ou recipiente redondo para microondas. Mistura muito bem. Leva ao microondas, em potência elevada, durante 6 a 8 minutos, abrindo e mexendo vigorosamente a cada 2 minutos, para que a mistura fique homogénea.
Retira do microondas, deixa arrefecer completamente e faz bolinhas com as mãos (untadas com manteiga), ou com 2 colheres de chá, se não quiseres sujar ou mexer com as mãos. Passa cada bolinha pelo granulado que já está num prato fundo. Coloca cada bolinha numa forminha de papel e guarda no frigorífico até te lembrares de os comeres todos de uma vez!!!

ELE VOLTOU!!!!

Renascido, não sei muito bem de onde, aí está o Sr. outra vez prontinho para subir aquelas escadas incríveis ao som de Eye of the Tiger, não é?

Que adivinhar quem realiza e quem é a personagem principal deste filme, ganha um bilhete para ir comigo no dia 8 Fevereiro à estreia!!!

Ah...e quem achar que consegue adivinhar o final do filme, escusa de concorrer...

INDIANA JONES????

Ai... desculpem...é o Di Caprio!!

Estreia hoje.

MADAGASCAR.....



MULAS!!!!!!!!!!!! Que bicho é esse??????

Mas olha que são mesmo, mesmo, mas mesmo BOAS........

DICIONÁRIO

" AS CALORIAS SÃO UNS BICHINHOS PEQUENINOS QUE SE ESCONDEM NOS ARMÁRIOS E GAVETAS E, DURANTE A NOITE, APERTAM AS ROUPAS DAS PESSOAS."

O MEU PRECIOSOOOOOO.....


LOST

Só para que não se esqueçam!

24 janeiro 2007

O FUTURO CARRO DA MISS PIPI!!

Frase do dia...

"SENHOR, dai-me sabedoria para entender alguns colegas de trabalho porque se me dais força parto-lhes a cara!!!"

BOM HUMOR....

ENTREVISTA....

23 janeiro 2007

Mary J Blige feat u2 - One

www.pupia.tv - Mary J Blige feat u2 - One

AND THE NOMINEES ARE...

BEST PICTURE
  • Babel
  • The Departed
  • Letters From Iwo Jima
  • Little Miss Sunshine
  • The Queen

DIRECTING

  • Babel - Inãrritu
  • Letters From Iwo Jima - Clint Eastwood
  • The Departed - Scorsese
  • United 93 - Paul Greengrass
  • The Queen - Stephen Frears

ACTOR IN A LEADING ROLE

  • Forest Whitaker - The Last King of Scotland
  • Leonardo Di Caprio - Blood Diamond
  • Peter O´Toole - Venus
  • Ryan Gosling - Half Nelson
  • Will Smith - The Pursuit of Happyness

ACTRESS IN A LEADING ROLE

  • Penélope Cruz - Volver
  • Helen Mirren - The Queen
  • Judi Dench - Notes on a Scandal
  • Kate Winslet - Little Children
  • Meryl Streep - Devil Wears Prada

Estes são os principais mas há mais...

Dreamgirls - 8 Nomeações

Babel - 7 Nomeações

Pan's Labyrinth - 6 Nomeações

The Queen - 6 Nomeações

Blood Diamond - 5 Nomeações

The Departed - 5 Nomeações

Letters From Iwo Jima - 4 Nomeações

Little Miss Sunshine - 4 Nomeações

SERÁ SÓ OPTIMISMO??

PORTUGAL VALE A PENA!
Eu conheço um país que tem uma das mais baixas taxas de mortalidade de recém-nascidos do mundo, melhor que a média da União Europeia. Eu conheço um país onde tem sede uma empresa que é líder mundial de tecnologia de transformadores. Mas onde outra é líder mundial na produção de feltros para chapéus. Eu conheço um país que tem uma empresa que inventa jogos para telemóveis e os vende para mais de meia centena de mercados. E que tem também outra empresa que concebeu um sistema através do qual você pode escolher, pelo seu telemóvel, a sala de cinema onde quer ir, o filme que quer ver e a cadeira onde se quer sentar.
Eu conheço um país que inventou um sistema biométrico de pagamentos nas bombas de gasolina e uma bilha de gás muito leve que já ganhou vários prémios internacionais. E que tem um dos melhores sistemas de Multibanco a nível mundial, onde se fazem operações que não é possível fazer na Alemanha, Inglaterra ou Estados Unidos. Que fez mesmo uma revolução no sistema financeiro e tem as melhores agências bancárias da Europa (três bancos nos cinco primeiros). Eu conheço um país que está avançadíssimo na investigação da produção de energia através das ondas do mar. E que tem uma empresa que analisa o ADN de plantas e animais e envia os resultados para os clientes de toda a Europa por via informática.
Eu conheço um país que tem um conjunto de empresas que desenvolveram sistemas de gestão inovadores de clientes e de stocks, dirigidos a pequenas e médias empresas. Eu conheço um país que conta com várias empresas a trabalhar para a NASA ou para outros clientes internacionais com o mesmo grau de exigência. Ou que desenvolveu um sistema muito cómodo de passar nas portagensdas auto-estradas. Ou que vai lançar um medicamento anti-epiléptico no mercado mundial. Ou que é líder mundial na produção de rolhas de cortiça. Ou que produz um vinho que “bateu" em duas provas vários dos melhores vinhos espanhóis. E que conta já com um núcleo de várias empresas a trabalhar para a Agência Espacial Europeia. Ou que inventou e desenvolveu o melhor sistema mundial de pagamentos de cartões pré-pagos para telemóveis. E que está a construir ou já construiu um conjunto de projectos hoteleiros de excelente qualidade um pouco por todo o mundo.
O leitor, possivelmente, não reconhece neste País aquele em que vive – Portugal. Mas é verdade. Tudo o que leu acima foi feito por empresas fundadas por portugueses, desenvolvidas por portugueses, dirigidas por portugueses, com sede em Portugal, que funcionam com técnicos e trabalhadores portugueses. Chamam-se, por ordem, Efacec, Fepsa, Ydreams, Mobycomp, GALP, SIBS, BPI, BCP, Totta, BES, CGD, Stab Vida, Altitude Software, Primavera Software, Critical Software, Out Systems, WeDo, Brisa, Bial, Grupo Amorim, Quinta do Monte d’Oiro, Activespace Technologies, Deimos Engenharia, Lusospace, Skysoft, Space Services. E, obviamente, Portugal Telecom Inovação. Mas também dos grupos Pestana, Vila Galé, Porto Bay, BES Turismo e Amorim Turismo. E depois há ainda grandes empresas multinacionais instaladas no País, mas dirigidas por portugueses, trabalhando com técnicos portugueses, que há anos e anos obtêm grande sucesso junto das casasmãe, como a Siemens Portugal, Bosch, Vulcano, Alcatel, BP Portugal, McDonalds (que desenvolveu em Portugal um sistema em tempo real que permite saber quantas refeições e de que tipo são vendidas em cada estabelecimento da cadeia norte-americana).
É este o País em que também vivemos. É este o País de sucesso que convive com o País estatisticamente sempre na cauda da Europa, sempre com péssimos índices na educação, e com problemas na saúde, no ambiente, etc. Mas nós só falamos do País que está mal. Daquele que não acompanhou o progresso. Do que se atrasou em relação à média europeia. Está na altura de olharmos para o que de muito bom temos feito. De nos orgulharmos disso. De mostrarmos ao mundo os nossos sucessos – e não invariavelmente o que não corre bem, acompanhado por uma fotografia de uma velhinha vestida de preto, puxando pela arreata um burro que, por sua vez, puxa uma carroça cheia de palha. E ao mostrarmos ao mundo os nossos sucessos, não só futebolísticos, colocamo-nos também na situação de levar muitos outros portugueses a tentarem replicar o que de bom se tem feito. Porque, na verdade, se os maus exemplos são imitados, porque não hão-de os bons serem também seguidos?

Nicolau Santos, Director – adjunto do Jornal Expresso
na Revista Exportar

Xutos e Pontapés

Para festejar o seu 97246º aniversário os Xutos vão dar um concerto no dia 16 de Fev no Pavilhão de Vila nova de Gaia (que não sei onde é). É no mesmo dia de Expensive Soul em Ovar :( Como é?

22 janeiro 2007

AND THE MOST...


VÃO ESTAR NA TENT ZONE EM OVAR NO DIA 16/02, PRÁ FESTEJAR O CARNAVAL...COM MUITO HIP HOP, SOUL, R&B, REGGAE...TUDO MENOS SAMBA!!!

THE MOST EXPENSIVE SMILE

FERNANDO PESSOA


O PRIMO DA "NOSSA" ANA PESSOA............................

PENSAMENTO DA NOITE
Não leves a vida demasiado a sério, nunca conseguirás sair dela vivo. (Hubbard)

PENSAMENTO DO DIA
"Mais vale estar calado e parecer-se estúpido, do que abrir a boca e confirmá-lo!!"

REALIDADE PURA E DURA.......

Pedido de cunha
Um sujeito vai visitar um amigo deputado e aproveita para lhe pedir um emprego para o filho que tinha acabado de completar o 12º ano.- Eu tenho uma vaga para assessor, só que o salário não é muito bom ...- Quanto é, doutor?- Pouco mais de mil contos!- Mil contos? Mas é muito dinheiro para o rapaz ! Ele não vai saber o que fazer com esse dinheiro todo, doutor! Não tem uma vagazinha mais modesta?- Só se for para trabalhar na Assembleia. Meio tempo. E eles estão a pagar quinhentos contos!- Ainda é muito, doutor! Isso vai acabar por habituar mal o rapaz! O senhor não tem para aí um emprego que pague aí uns cem ou até cento e vinte contos?- Ter, até tenho. Mas aí é só por concurso e para quem tem um curso superior em Engenharia, Administração, Biologia, Economia, Direito, Contabilidade, etc. E ainda tem que ter bons conhecimentos em Informática, além de ter que falar e escrever Inglês, Francês e Espanhol fluentemente !!!

SAPATILHA MODELO TUGA!!!!!!!

ODEIO as 2ªFeiras!!!

CASTING PEPSODENT..........




VENCEDOR CASTING PEPSODENT!!!!

TOMA LÁ MORANGOS......

SEU MALUCO!

CURIOSIDADES



Ele está em vias de extinção!
Ele é o Thunnus tynnus, mais conhecido por atum azul e muito utilizado na preparação de shushi e shushimi!




Eles deixaram a hibernação mais cedo, este ano! Tinham calor, dizem os especialistas!!











EH,EH,EH...

21 janeiro 2007

Caminho a teu lado mudo

Caminho a teu lado mudo
Sentes-me, vês-me alheado ...
Perguntas: Sim... Não ... Não sei...
Tenho saudades de tudo...
Até, porque está passado,
Do próprio mal que passei.

Sim, hoje é um dia feliz.
Será, não será, por certo
Num princípio não sei que
Há um sentido que me diz
Que isto — o céu longe e nós perto
É só a sombra do que é ...
E lembro-me em meia-amargura
Do passado, do distante, E tudo me é solidão ...
Que fui nessa morte escura?
Quem sou neste morto instante?
Não perguntes ... Tudo é vão.

QUANDO EU LIA...


Ontem, enquanto estava numa discoteca com a música a abanar-me, desafiaram-me... a dançar a noite toda!!

Este livro de Horace Maccoy, retrata os anos 30 nos EUA, os anos da Grande Depressão em que a população carecia de uma vida digna. Surgiu, então, a possibilidade de o conseguir através de maratonas de dança... (Era Sábado à noite todos os dias, portanto!)

Diz, quem leu, que nos põe a pensar sobre quem abate e quem se deixa abater.

Sidney Pollack realizou o filme em 1969.

19 janeiro 2007

Qual de vocês publicou isto?

:)

18 janeiro 2007

DE RIR...

O TEU PRESENTE......





VOU MANDAR-TE ESTE SENHOR PARA FAZER UMAS MASSAGENS NOS TEUS PÉZINHOS.......
QUE TAL, É DO TEU AGRADO?????????????????????
TAVA NA PROMOÇÃO!!!!
QUEM É AMIGA!!!!!!!!!!

PARABÉNS CARLA!!!!!!!!!!!!!

PARABÉNS CARLA!!!

Esta o nosso beijinho ESPECIAL para a nossa Chalita que hoje faz 28 aninhos!! Sábado vai haver FEEEEESTAAAA!!!

17 janeiro 2007

QUE SUSTO!!!

PEIXAS....